Quels sont les exemples d'aliments brillants ?

Quels sont les exemples d’aliments brillants ?

Tous les aliments contiennent des vitamines et des minéraux, mais les fruits et légumes sont des aliments GLOW particulièrement bons. Manger des fruits et légumes de plusieurs couleurs est un moyen facile d’obtenir ce dont nous avons besoin. Par exemple : la mangue, la banane, la papaye, les oranges, les légumes verts à feuilles, le gombo, le chou-fleur et la citrouille sont tous riches en vitamines et minéraux.

Quels sont les aliments lumineux de cela?

Les aliments GLOW contiennent des aliments du groupe des légumes et des fruits qui fournissent au corps des vitamines et des minéraux pour garder le corps sain et fonctionnel. Les aliments GROW contiennent des produits laitiers et des aliments du groupe de la viande et des haricots qui aident le corps à grandir et à développer des os et des muscles solides.

D’ailleurs, c’est quoi l’exemple de glow ? La lueur est définie comme la lumière ou la chaleur, ou comme une expression de santé ou de bonheur. Un exemple de lueur est lorsqu’une étoile brille dans un ciel nocturne sombre.

De même, vous vous demandez peut-être quels sont les exemples d’aliments à emporter ?

Des exemples d’aliments « à emporter » sont le pain, le riz, les pâtes, les céréales et les pommes de terre. Ces aliments alimentent nos muscles pour courir, nager, sauter, faire du vélo et notre cerveau pour se concentrer. Des exemples d’aliments « à faire pousser » sont le poulet, la viande, le poisson, les œufs et le lait, le fromage et le yogourt.

La tomate est-elle une source de lumière ?

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Conseils de soins de la peau : Les tomates sont riches en bêta-carotène, vitamine C et lycopène – un nutriment médical superstar et la source de leur couleur rouge vif. Nous vous expliquerons comment les tomates aident à garder votre peau saine et éclatante.

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