Quelles sauces souterraines sont saines ?

Quelles sauces souterraines sont saines ?

Vos meilleurs choix sont la sauce moutarde au miel, la moutarde de charcuterie jaune ou brune et la sauce à l’oignon doux, qui sont tous sans gras. Les sandwichs en pot de 6 pouces sur du pain de blé 9 grains avec de la laitue, des tomates, des oignons, des poivrons verts, des concombres et des olives peuvent faire un excellent choix de sandwich.

Quelle sauce souterraine a le moins de calories ?

Liste des épices du métro par calories les plus basses :

  • Moutarde au miel : 30 calories.
  • Vinaigrette Subway® : 40 calories.
  • Oignon doux : 40 calories.
  • Mayonnaise légère : 50 calories.
  • Mélange d’huile d’olive : 50 calories.
  • Sauce Chipotle Sud-Ouest : 100 calories.
  • Ranch : 110 calories.
  • Mayonnaise ordinaire : 110 calories.

Alors la question se pose, quelle sauce est saine ? Voici huit trempettes et sauces qui ajouteront de la saveur et des nutriments – pas des calories – à votre alimentation.

  • Salsa. Poivrée et tellement bonne pour vous, la salsa est une façon colorée de chouchouter vos papilles.
  • Pesto.
  • Chutney.
  • Wasabi.
  • Guacamole.
  • Sauce worcester.
  • Tabasco.
  • Ketchup.

On peut aussi se demander quelles sauces sont bonnes dans le métro ?

Subway sauces à faire creuser dans votre sous-marin

  • Mayonnaise. La sauce à sandwich la plus courante, une sauce émulsion froide qui ressemble beaucoup à la sauce hollandaise de la mère.
  • Mayonnaise à la menthe.
  • Moutarde.
  • Moutarde au miel.
  • Oignon doux.
  • Sauce du sud-ouest.
  • Sauce barbecue.
  • Sauce harissa.

Quel est le pain le plus sain chez Subway ?

Certaines des options de pain Subway les plus saines sont le blé à 9 grains, l’avoine au miel à 9 grains et les pains plats multigrains et artisanaux. Ceux-ci sont assez faibles en calories, mais plus important encore, ils contiennent très peu de quelque chose qui affecte le régime alimentaire de nombreux autres pains Subway – le sodium.

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