Quel soda diététique contient le moins de sodium ?

Quel soda diététique contient le moins de sodium ?

Alors que l’eau est le meilleur choix de boisson pour un régime pauvre en sodium, certains sodas light contiennent peu ou très peu de sodium. Regardons quelques marques populaires de cola. Par exemple, 12 onces liquides (360 ml) de Diet Coke contiennent 40 mg de sodium et la même quantité de Diet Pepsi contient 35 mg de sodium.

Aussi, que puis-je boire avec un régime pauvre en sodium ?

10 aliments désaltérants à faible teneur en sodium

  • Fruits frais réfrigérés ou fruits coupés surgelés de votre liste d’épicerie adaptée aux reins.
  • Tranches de citron ou de lime, congelées ou placées dans de l’eau glacée.
  • Légumes froids croquants.
  • Menthe fraîche.
  • Soda décaféiné (7-Up, Ginger Ale), limonade maison ou thé décaféiné.
  • Gélatine.
  • Soupe froide à faible teneur en sodium.
  • Bonbons aigres.

Quels types de viande sont également faibles en sodium? Viande, volaille, fruits de mer et produits laitiers à faible teneur en sodium et sans danger pour les reins

Type de nourriture Quantité moyenne de sodium par portion
Boeuf, sans sel ajouté 45-65 mg (3 onces)
Poulet sans peau et grillé sans sel ajouté 20-80 mg (3 onces)
Blanc d’oeuf, cuit 55 mg (grand)
Poissons (poisson-chat, cabillaud, crabes, flétan, crevettes, thon) 40-200 mg (3 onces)

Alors quel soda a le plus de sodium ?

« Le soda light le plus riche en sodium est le soda au gingembre. Il contient 85 milligrammes par canette de 12 onces.

Diet Mountain Dew contient-il du sodium?

Le sodium est un minéral essentiel et un électrolyte dans les aliments. Comparaison du sodium.

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Nom du produit Taille de l’emballage (indication de la taille de la portion) Sodium (mg par portion)
Régime Mtn Rosée 20 fl oz (20 fl oz) 85
Régime Mtn Rosée 24 fl oz (12 fl oz) 50
Régime Mtn Rosée 33,8 fl oz (12 fl oz) 50
Régime Mtn Rosée 67 onces liquides (12 onces liquides) 50
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