Manger trop de cacahuètes peut-il causer des douleurs à l'estomac ?

Manger trop de cacahuètes peut-il causer des douleurs à l’estomac ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les légumineuses peuvent causer des problèmes digestifs. Les arachides contiennent notamment des aflatoxines (toxines produites par une moisissure) et des lectines, tandis que le soja contient également des phytoestrogènes. Tous ces éléments peuvent irriter le système digestif.

Est-ce que manger trop de noix peut perturber votre estomac ?

Problèmes digestifs De nombreuses allergies alimentaires causent des problèmes digestifs parce que les protéines allergènes se déplacent dans l’estomac et les intestins. Les réactions digestives n’apparaissent généralement que quelques heures après avoir mangé des noix. Il est courant de ressentir : des nausées.

Alors la question se pose, est-ce que manger beaucoup de cacahuètes peut causer la diarrhée ? Syndrome du côlon irritable (SCI) : L’une des principales causes de diarrhée matinale est le SCI. Allergies : les personnes qui mangent des aliments auxquels elles sont allergiques ou sensibles peuvent développer une irritation des intestins, ce qui entraîne une diarrhée matinale. Les allergènes alimentaires courants sont les arachides, le blé, les œufs, les produits laitiers et les fruits.

Que se passe-t-il de cette façon si vous mangez trop de cacahuètes ?

Les principaux symptômes d’une intoxication aux aflatoxines sont la perte d’appétit et le jaunissement des yeux (jaunisse), qui sont des signes typiques de problèmes de foie. Une intoxication grave aux aflatoxines peut entraîner une insuffisance hépatique et un cancer du foie (41). Le risque de contamination par les aflatoxines dépend de la façon dont les arachides sont stockées.

Et si vous mangiez trop de noix en une journée ?

Les noix sont très riches en calories, donc manger un grand nombre de noix tout au long de la journée peut amener les gens à dépasser leur apport calorique cible sans même s’en rendre compte. Si vous le faites régulièrement, cela peut entraîner une prise de poids. Dans ce cas, manger trop de noix peut les faire se sentir ballonnés, à l’étroit ou gonflés.

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