Les dilutions de blé sont-elles plus saines que les chips ?

Les dilutions de blé sont-elles plus saines que les chips ?

La boîte Wheat Thins annonce 11 grammes de grains entiers par portion, et les triscuits ne contiennent que trois ingrédients : du blé entier, de l’huile de soja et du sel. Mais ces collations sont-elles vraiment saines ? Par rapport aux croustilles et aux cheetos, ce sont certainement des alternatives saines. Contient des dilutions de blé.

Alors, les éclaircisseurs de blé sont-ils bons pour vous ?

Ce sont des grains entiers, donc ils doivent être bons – n’est-ce pas ? Oui, il est préférable d’avoir 100 pour cent de grains entiers, mais cela ne signifie pas nécessairement que les craquelins sont un choix sain. Chaque cracker ne contient que 26 calories, 5,3 g de glucides, 0,1 g de matières grasses et 1,3 g de fibres.

Ensuite, la question se pose de savoir si le saindoux de blé est bon pour la perte de poids. Dilution de blé et fromage cottage Au lieu d’une variété sans gras, optez pour 2% ou même plein de matière grasse. La graisse combinée aux protéines gardera votre estomac plein jusqu’à ce que vous mangiez.

Quels sont les crackers les plus sains ?

Ce sont les seuls crackers que vous devriez manger, selon un nutritionniste

  • Moulins simples. Craquelins à la farine d’amande et au sel de mer finement moulu Simple Mills.
  • Vaciller. Craquelins aux graines de lin et sel de mer Flicker.
  • Moulins simples. Simple Mills Tous les crackers aux graines germées.

La farine de blé est-elle cuite au four ou frite?

Si les éclaircissements de blé deviennent de plus en plus une collation, le contraire peut être le cas. Mintel rapporte que « certaines des tendances les plus en vogue dans les nouvelles collations salées » incluent des variétés cuites au four plutôt que frites qui contiennent des grains entiers – deux attributs de Wheat Thins depuis sa création en 1947.

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