Les côtelettes de porc désossées au milieu sont-elles saines?

Les côtelettes de porc sont-elles saines ? Les côtelettes de porc désossées sont un excellent moyen d’ajouter des protéines maigres à votre alimentation. Les côtelettes de porc désossées sont riches en protéines, faibles en calories et faibles en glucides. Les côtelettes de porc contiennent également du zinc, du fer, du potassium et de la vitamine B.

À cet égard, les côtelettes de porc coupées au centre sont-elles saines?

Du filet, des côtelettes de longe désossées, voire du bacon tranché au milieu ? Le porc rivalise avec la volaille maigre en tant que choix sain pour les protéines entières. Le filet de porc est aussi maigre que la poitrine de poulet sans peau, et toutes les parties de la longe (pensez aux côtelettes de porc et au rôti de porc) sont encore plus maigres que les cuisses de poulet sans peau.

On peut aussi se demander combien de calories sont les côtelettes de porc désossées ? Il y a 140 calories dans 1 portion de Longe de Porc Désossée Wal-Mart, coupée en deux.

Les côtelettes de porc coupées au centre sont-elles simplement maigres?

Huit coupes de porc sont conformes aux directives de l’USDA pour le « maigre », avec moins de 10 grammes de gras, 4,5 grammes de gras saturés et 95 milligrammes de cholestérol par portion. Toutes les coupes de longe – comme les côtelettes de porc et le rôti de porc – sont plus maigres que les cuisses de poulet sans peau, selon les données de l’USDA.

Les côtelettes de porc sont-elles mauvaises pour vous ?

Les côtelettes de porc figuraient sur la liste noire des médecins. Aujourd’hui, cependant, le porc est « l’autre viande blanche » et une alternative saine à la viande rouge. Et lorsqu’elle est consommée en quantités raisonnables (8 oz), une côtelette de porc peut vous convenir parfaitement. Si les côtelettes sont toujours votre truc, cherchez-en des maigres et coupez le gras avant de les manger.

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