Le lait d'amande peut-il causer des problèmes d'estomac?

Le lait d’amande peut-il causer des problèmes d’estomac?

Gmyr n’est pas seul. Il n’est pas rare que les personnes intolérantes au lactose – ou même les personnes ayant des problèmes d’estomac inexpliqués – passent à des substituts laitiers comme le lait de soja ou d’amande. Mais ces alternatives peuvent aussi poser des problèmes. Kelly Harrison se souvient du jour où elle a ajouté du lait d’amande à son café.

Le lait d’amande peut-il nuire à votre estomac?

Gmyr n’est pas seul. Il n’est pas rare que les personnes intolérantes au lactose – ou même les personnes ayant des problèmes d’estomac inexpliqués – passent à des substituts laitiers comme le lait de soja ou d’amande. Mais ces alternatives peuvent aussi poser des problèmes. Kelly Harrison se souvient du jour où elle a ajouté du lait d’amande à son café.

Le lait d’amande est-il aussi bon pour la digestion ? Il garde votre digestion sous contrôle. Le lait d’amande contient près d’un gramme de fibres par portion, ce qui est important pour une digestion saine.

On peut aussi se demander : le lait d’amande peut-il provoquer la diarrhée ?

Le lactose non digéré se retrouve dans le côlon, où il est fermenté par les bactéries résidentes, provoquant un excès de gaz, de gaz, de diarrhée et l’inconfort associé. Le lait d’amande étant exempt de produits laitiers, il ne contient pas de lactose et constitue donc un substitut de lait adapté aux personnes intolérantes au lactose.

Pourquoi le lait d’amande est-il mauvais pour vous ?

Pour éviter cela, choisissez du lait d’amande non sucré et insipide. Résumé Le lait d’amande est une mauvaise source de protéines, de matières grasses et de nutriments qui sont importants pour la croissance et le développement d’un nourrisson. De plus, de nombreuses variétés transformées contiennent des additifs tels que du sucre, du sel, des arômes, de la gomme et de la carraghénine.

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