La courge spaghetti peut-elle causer des problèmes digestifs ?

La courge spaghetti peut-elle causer des problèmes digestifs ?

Bien que la courge spaghetti soit très nutritive, il y a quelques points que vous devriez considérer avant de l’ajouter à votre alimentation. Certaines personnes peuvent être allergiques aux légumes d’hiver comme la courge spaghetti, ce qui peut entraîner des allergies alimentaires comme l’urticaire, des démangeaisons, un gonflement et des problèmes digestifs (10).

Votre corps digère-t-il la courge spaghetti en conséquence ?

Peut aider à promouvoir la santé digestive La courge spaghetti est une excellente source de fibres. Une portion de tasse (155 grammes) contient 2,2 grammes – 9 % de vos besoins quotidiens en fibres (1). Les fibres se déplacent lentement dans votre système digestif, ajoutant du volume à vos selles, ce qui favorise la régularité et soulage la constipation (6).

De plus, la courge musquée est-elle difficile à digérer? Les légumes-racines comme les betteraves, les betteraves, les patates douces, les radis et les carottes se digèrent en une heure. Les légumes féculents comme le maïs, les panais, les courges d’hiver, les courges, les courges, les ignames, le butternut, les pois, les patates douces, les pommes de terre et les châtaignes sont digérés en 60 minutes.

Pourquoi les spaghettis agacent-ils mon estomac dans ce contexte ?

Ce repas de l’été à l’automne n’est pas vraiment facile pour votre système. « Si vous ne le mâchez pas assez longtemps, il peut traverser votre système sans être digéré et provoquer des maux d’estomac », explique Lieberman. Si vous constatez que vous ressentez des gaz, des douleurs, des gaz ou de la diarrhée après avoir consommé des aliments comme du pain et des pâtes, ce sont peut-être les céréales qui sont à blâmer.

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La citrouille provoque-t-elle du gaz et du gaz?

Les légumes crucifères, cependant, ont également tendance à provoquer des gaz chez certaines personnes. Mais pas de soucis ! Il existe de nombreux légumes qui ne produisent pas de gaz. Légumes à manger : Les épinards, le concombre, la laitue, les patates douces et les courgettes sont tous bons à manger et ne provoquent pas de gaz.

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