Combien la femme moyenne peut-elle pousser la jambe ?

Combien la femme moyenne peut-elle pousser la jambe ?

Un poids typique utilisé sur une presse à jambes est environ le double de votre poids corporel. Par exemple, une femme de 130 livres voudrait pousser environ 260 livres.

De plus, la question est de savoir à quel point la personne moyenne peut-elle pousser la jambe ?

Il n’y a pas de « moyenne » selon le niveau de force du site. Par exemple, un homme de 150 livres de niveau débutant devrait être capable de pousser environ 172 livres. S’il était un haltérophile d’élite du même poids, il devrait être capable de pousser 791 livres.

En outre, on peut se demander si une presse à jambes de 400 livres est bonne? C’est génial pour les bodybuilders qui veulent des quads d’une taille dégoûtante. C’est également un excellent choix pour les personnes âgées souffrant de problèmes de dos qui souhaitent soulager leurs muscles lombaires. C’est peut-être votre excuse, Pat et Madge, mais c’est une excuse pratique. Si vous appuyez à 400 jambes, cela signifie que vous n’êtes accroupi qu’à 225.

De plus, une presse à jambes de 1000 livres est-elle bonne?

Il y a des gens qui utilisent la presse à jambes pour renforcer les quadriceps et les cuisses, mais il y a des gens qui utilisent cette machine pour essayer de ressembler à un dieu eux-mêmes. Oui, pouvoir dire que vous faites une presse à jambes de 1000 livres est génial, mais pas si vous ne pouvez pas faire un virage parallèle de 135.

Combien devrait faire un presse à jambes de 12 ans ?

Presse jambes 12 ans 540 livres, – YouTube.

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