Combien de calories y a-t-il dans une tasse de grains de maïs soufflé ?

Combien de calories y a-t-il dans une tasse de grains de maïs soufflé ?

Une tasse de maïs soufflé contient 30 calories, mais si vous multipliez cela par 4,5, vous constaterez que deux cuillères à soupe de grains non torréfiés font en réalité 135 calories, car elles en contiennent 4,5 tasses.

De même, les gens demandent combien de calories il y a dans un grain de maïs soufflé ?

Le pop-corn est considéré comme un aliment à grains entiers. Une portion de pop-corn contient environ 30 grammes de glucides. Une portion de pop-corn éclaté équivaut à peu près à 4 à 5 tasses éclatées, ce qui correspond à la quantité que vous pouvez obtenir à partir de 2 cuillères à soupe de grains non éclatés. Une portion de maïs soufflé à l’air contient environ 120 à 150 calories.

Deuxièmement, combien de calories contient une demi-tasse de pop-corn soufflé ? À 31 calories par tasse, le maïs soufflé à l’air contient beaucoup moins de calories que de nombreuses collations populaires.

Savez-vous aussi combien de tasses de pop-corn font une demi-tasse de graines ?

1/4 tasse de grains de maïs soufflé = environ 7 tasses de maïs soufflé. 1/3 tasse de grains de maïs soufflé = environ 10 tasses de maïs soufflé. 1/2 tasse de grains de maïs soufflé = environ 15 tasses de maïs soufflé.

Combien de glucides nets y a-t-il dans 1 tasse de pop-corn ?

Selon votre limite quotidienne de glucides, le pop-corn peut s’intégrer dans un régime céto. Une portion typique de maïs soufflé à l’air est de 3 tasses (24 grammes) et contient 4 grammes de fibres et 18 grammes de glucides – ou 14 grammes de glucides nets (7).

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