Combien de calories y a-t-il dans une cuillère à café de sucre ?

Combien de calories y a-t-il dans une cuillère à café de sucre ?

16 calories

Combien de calories y a-t-il dans une cuillère à café de sucre à cet égard ?

Comme tous les glucides, le sucre contient de l’énergie nutritionnelle. Chaque gramme de glucides contient environ 4 calories. Une cuillère à café de sucre contient environ 5 grammes de glucides et 20 calories. Une cuillère à soupe de sucre contient environ 15 grammes de glucides et 60 calories.

De même, combien de calories y a-t-il dans une cuillère à café ? Une cuillère à café de sucre cristallisé contient environ 16 calories.

Une cuillère à café de sucre est-elle mauvaise pour vous ?

Pour une personne qui mange 2 000 calories par jour, cela équivaut à 50 grammes de sucre, soit environ 12,5 cuillères à café (8). Si vous êtes en bonne santé, mince et actif, ces quantités semblent appropriées. Ils brûleront probablement ces petites quantités de sucre sans vous nuire.

Combien de calories y a-t-il dans un gramme de sucre ?

4 calories

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