Combien de calories y a-t-il dans un bifteck de surlonge de 8 oz ?

Combien de calories y a-t-il dans un bifteck de surlonge de 8 oz ?

Un bifteck de surlonge grillé de 8 onces fournit environ 300 calories s’il s’agit d’une coupe maigre et 362 calories s’il s’agit d’un bifteck d’aloyau coupé à 1/8 de pouce de gras. Un filet mignon contient 320 calories par portion de 8 onces, selon la base de données nationale sur les éléments nutritifs de l’USDA.

Combien de calories y a-t-il dans un steak de surlonge de 8 onces ?

Information nutritionnelle

Calories 353 (1478 kJ)
du sucre 0 g
protéine 32,5 grammes
calcium 14 mg
potassium 459 mg

De plus, combien de calories y a-t-il dans un surlonge Texas Roadhouse de 8 oz ? 340 calories

Les gens demandent également combien de calories y a-t-il dans un steak de surlonge de 9 onces ?

Information nutritionnelle

Calories 686 (2870 kJ)
Graisse totale 51 grammes 78%
Gras saturé 18 grammes 90%
Gras trans 3,5 grammes
cholestérol 133 mg 44%

Le steak est-il bon pour un régime ?

Bifteck. Les experts de la santé nous ont avertis de manger moins de viande rouge depuis des années. Comme les œufs, le steak est chargé de protéines et peut vous permettre de vous sentir rassasié plus longtemps. Pour obtenir beaucoup de protéines avec moins de matières grasses, choisissez du filet, du rosbif ou d’autres coupes extra maigres – et limitez les portions à la taille de la paume de votre main.

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