Cinq espèces de saumon vivent dans les eaux du Pacifique. À titre de comparaison, une portion de 6 onces de saumon de l’Atlantique contient 311 calories, 18,5 grammes de matières grasses (53 %) et 33,9 grammes de protéines.
Les gens demandent également combien de calories représentent 8 onces de saumon grillé ?
2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux. SAUMON DE L’ATLANTIQUE, ASTAXANTHINE. CONTIENT : POISSON (SAUMON DE L’ATLANTIQUE). Information nutritionnelle.
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 360 | ||
| % Valeur quotidienne * | ||
| Matières grasses totales 20g | 26% | |
| Graisses saturées 4g | 20% | |
On peut aussi se demander combien de calories contient une once de saumon. Et qu’en est-il des protéines?
| Portion 3,5 oz | Calories | Oméga-3 (mg) (g) |
|---|---|---|
| Le petit chaperon rouge (rouge) | 220 | 1200 |
| roi | 230 | 1700 |
| ces | 155 | 800 |
| Coho | 140 | 1100 |
Combien de calories y a-t-il dans 4 oz de saumon grillé ?
* La valeur quotidienne en % indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à l’alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux. SAUMON DE L’ATLANTIQUE, ASTAXANTHINE. Information nutritionnelle.
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 180 | ||
| % Valeur quotidienne * | ||
| Matières grasses totales 10g | 13% | |
| Gras saturés 2g | dix% | |
Combien y a-t-il de glucides dans 6 onces de saumon ?
Information nutritionnelle
| Calories 340 | (1423 kJ) | |
|---|---|---|
| sodium | 610 mg | 25% |
| Glucides totaux | 3 grammes | 1% |
| Fibre | 1 g | 4% |
| du sucre | 1 g | |
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